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【寻医问药】中药泡脚真能减肥?kk244.com
发布日期:2019-11-11 22:19   来源:未知   阅读:

  听说用一些中药泡脚就能减肥,请问这是真的吗?能否提供医学专家方面的回答呢?

  在泡脚桶中加入柴胡、荷叶、麦芽、首乌、山楂等中药,具有疏肝、理气、化瘀的功能。每天晚上睡觉前坚持泡脚15-20分钟,泡完之后,喝水补充水分,可促进身体新陈代谢。的确,中药泡脚可以起到一定的减肥作用,但疗效相对缓慢。

  郑世铎建议,增肌粉和蛋白粉哪个效,泡脚只是一种辅助方法,还是要结合自身体质,通过内服调理、饮食节制、运动锻炼等多种途径达到减肥目的。

  我是一位女士,每到冬季就会出现手脚冰凉的现象,我应该吃什么样的食物才能改变这种现象呢?甘肃中医药大学附属医院普内科副主任医师郑世铎:

  女性在冬季可以适当多吃桂圆、红枣以及核桃、芝麻、杏仁。桂圆和红枣有滋补气血、养血安神的功效,而且红枣中的环磷酸腺苷是人体能量代谢的必需物质,常吃可以消除疲劳、扩张血管,增强心肌收缩力。另外,郑世铎提醒:舌苔厚腻、肥胖症的女性吃红枣要控制好量;核桃、芝麻和杏仁等坚果偏温热,经常吃可以补肾益脑、强心健体、抗寒御寒,kk244.com还是美容养颜、抗衰老的有益食品。